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qué desafío superaste y —muy importante— para felicitarte conscientemente
una palabra puede cambiar tu día
te nutre y expande
celebrarte y no olvidarte de todo lo que sí estás logrando
o simplemente ganas de jugar a preguntarle algo al destino
Bitácora Autocuidado Emocional Herramientas qué desafío superaste y —muyEn la Bitcora Autocuidado Emocional, encontrars una gua para ampliar el conocimiento de tu propio mundo emocional, aprendiendo estrategias concretas para mejorar la forma en que gestionas tus emociones. En esta Bitcora podrs acceder a ms de 100 ejercicios que te permitirn: + Identificar la forma en que te relacionas contigo mism@ y en que experimentas tu mundo emocional. + Despertar y mejorar tu consciencia corporal, reconociendo el impacto que tiene
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